أول خطوة يجب أن تتخذها هي إبعاد مصدر الحرارة عن الجلد فورًا، ثم ضع المنطقة المصابة تحت ماء جارٍ بارد أو فاتر لمدة 20 دقيقة كاملة، وكلما بدأت في ذلك مبكرًا كان أفضل. إذا كان هناك خواتم أو ساعات أو ملابس قريبة من مكان الحرق ولم تكن ملتصقة بالجلد، فقم بإزالتها بلطف. بعد أن يبرد الحرق جيدًا، قم بتغطيته بضمادة نظيفة غير لاصقة أو بقطعة قماش نظيفة. من المهم جدًا تجنب وضع الثلج أو معجون الأسنان أو الزيوت أو الزبدة على الحرق، لأن هذه المواد قد تزيد من تلف الجلد. كذلك، لا تفقع الفقاعات إن ظهرت.
يجب عليك التوجه إلى الطوارئ فورًا إذا كان الحرق عميقًا أو كبير المساحة، أو إذا كان في الوجه أو اليدين أو القدمين أو الأعضاء التناسلية أو فوق مفصل رئيسي، أو إذا كان ناتجًا عن الكهرباء أو مواد كيميائية، أو إذا لاحظت صعوبة في التنفس.
أما إذا كان الحرق بسيطًا وسطحيًا، فغالبًا يمكنك التعامل معه بالتبريد والتغطية المناسبة في المنزل، ولكن إذا كنت غير متأكد من درجة الحرق، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب لتقييمه.
