قد تجعل الرطوبة العالية من الصعب على الجسم التخلص من الحرارة الزائدة عبر تبخر العرق، مما يزيد الإحساس بالحر ويجعل الأجواء أكثر قسوة.
في هذا التقرير، نستعرض كيف تؤثر الرطوبة على إحساسنا بدرجات الحرارة، وفقًا لموقع “smartfog”.
لماذا تزيد الرطوبة من الشعور بالحرارة؟
تزيد الرطوبة من الإحساس بالحرارة لأنها تبطئ عملية التبريد الأساسية للجسم. فعندما يتبخر العرق من الجلد، يسحب الحرارة من الجسم. لكن في الهواء الرطب، يزداد بخار الماء، مما يجعل عملية التبخر أبطأ.
ما هي الرطوبة النسبية؟
الرطوبة النسبية هي نسبة كمية بخار الماء الموجودة في الهواء إلى أقصى كمية يمكن للهواء الاحتفاظ بها عند نفس درجة الحرارة.
عندما ترتفع هذه النسبة، يتباطأ تبخر العرق لأن الهواء يقترب من حالة التشبع، مما يقلل من قدرة الجسم على فقدان الحرارة والتبريد الطبيعي. ونتيجة لذلك، يرتفع مؤشر الحرارة، فتبدو الأجواء أكثر حرارة مما تشير إليه درجة الحرارة الفعلية.
كيف ترفع الرطوبة الإحساس بدرجات الحرارة؟
على سبيل المثال، إذا بلغت درجة حرارة الهواء 90 درجة فهرنهايت مع رطوبة نسبية 90%، فإن الجسم يشعر وكأن الحرارة تتجاوز 100 درجة فهرنهايت. ويعود ذلك إلى أن ارتفاع الرطوبة يحد من تبخر العرق، مما يقلل من كفاءة الجسم في تبريد نفسه ويزيد الإحساس بالحرارة.
كيف تقاس الرطوبة النسبية؟
تقيس الرطوبة النسبية كمية بخار الماء الموجودة في الهواء مقارنة بأقصى كمية يمكن أن يحملها الهواء عند نفس درجة الحرارة، وتُعبر عنها كنسبة مئوية.
عندما تبلغ الرطوبة النسبية 100%، يكون الهواء قد وصل إلى حالة التشبع، أي أنه يحمل أقصى كمية ممكنة من بخار الماء عند تلك الحرارة، ولا يستطيع استيعاب المزيد من الرطوبة إلا إذا تغيرت درجة الحرارة أو تكثف جزء من بخار الماء.
ويستطيع الهواء الدافئ حمل كمية أكبر من بخار الماء مقارنة بالهواء البارد. لهذا السبب، قد تتغير الرطوبة النسبية بتغير درجة الحرارة حتى عندما تبقى كمية بخار الماء الفعلية في الهواء ثابتة.
ويجمع مؤشر الحرارة بين درجة حرارة الهواء والرطوبة النسبية لتقدير درجة الحرارة التي يشعر بها الجسم فعليًا، وليس فقط الدرجة المسجلة على مقياس الحرارة.
ووفقًا لبيانات الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي الأمريكية (NOAA)، فإن وصول درجة الحرارة إلى 90 درجة فهرنهايت مع رطوبة نسبية تبلغ 90% يجعل الحرارة تتجاوز 100 درجة فهرنهايت، مما يزيد من الإجهاد الحراري ويجعل الأجواء تبدو أكثر سخونة مما تعكسه القراءة الفعلية لدرجة الحرارة.
هل تؤثر الرطوبة على درجة حرارة الهواء الفعلية؟
لا تؤثر الرطوبة على قراءة مقياس الحرارة، فارتفاع الحرارة التي يشعر بها الجسم يحدث لأن الهواء الرطب يبطئ تبخر العرق، مما يقلل من قدرة الجسم على التبريد الذاتي. بينما تعكس قراءة الترمومتر درجة حرارة الهواء الفعلية، التي تعتمد على مقدار الحرارة التي يمتصها الهواء ويخزنها ويطلقها، وليس على مستوى الرطوبة.
ومع ذلك، يمكن أن تؤثر الرطوبة على كيفية توزيع الحرارة داخل المكان، فالهواء الرطب يحتفظ بالحرارة لفترة أطول من الظروف الجافة، لذا قد تبرد البيئة ذات الرطوبة النسبية العالية ببطء أكبر بعد انخفاض الحرارة.
لماذا تعد الرطوبة المنخفضة مشكلة؟
قد يؤدي انخفاض الرطوبة إلى مشكلات تتعلق بدرجة الحرارة والراحة، فعندما تنخفض الرطوبة النسبية إلى ما دون نطاق 30% إلى 40%، قد يزيد الهواء الجاف ويسحب الرطوبة ويجعل البيئة الداخلية أكثر قسوة على الأشخاص.
تأثير الرطوبة على جسم الإنسان
تؤثر الرطوبة بشكل كبير على كيفية تنظيم الجسم لدرجة الحرارة والحفاظ على راحة الجهاز التنفسي ودعم الصحة العامة.
تشير الرطوبة إلى كمية الماء الموجودة في الهواء، ويمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة أو المنخفضة للغاية إلى الإخلال بالتوازن الطبيعي للجسم، وضغط على العديد من أجهزة الجسم.
تعيق الرطوبة العالية قدرة الجسم على تبريد نفسه عن طريق تبخر العرق، فعندما ترتفع مستويات الرطوبة في الهواء، يتبخر العرق ببطء، مما يؤدي إلى احتباس الحرارة في الجسم.
وقد يسبب ذلك التعب والدوار والإجهاد الحراري وصعوبة التركيز ومشكلات الجهاز التنفسي، خاصة أثناء النشاط البدني أو في الطقس الحار.
لا تقتصر تأثيرات الرطوبة على ارتفاعها فقط، إذ يمكن أن يسبب انخفاضها مشكلات صحية مزعجة أيضًا، فالهواء الجاف يسحب الرطوبة من الجلد والعينين والممرات الأنفية، مما يؤدي إلى جفافها وتهيجها ويزيد من قابليتها للإصابة بالعدوى، وفقًا لـ “achooallergy”.
