سر تأثير الفطور على سكر الدم: ماذا يحدث في جسمك بعد الوجبة الأولى؟
دراسة جديدة تكشف أن تأثير وجبة الفطور يمتد لساعات ويؤثر على استجابة الكبد للوجبات التالية، مما قد يفسر ارتفاع السكر المفاجئ ويفتح آفاقاً لعلاجات أفضل لمرضى السكري.
دراسة جديدة تكشف أن تأثير وجبة الفطور يمتد لساعات ويؤثر على استجابة الكبد للوجبات التالية، مما قد يفسر ارتفاع السكر المفاجئ ويفتح آفاقاً لعلاجات أفضل لمرضى السكري.
اكتشف أهم العناصر الغذائية التي تقوي المناعة إلى جانب فيتامين سي، مثل البيتا كاروتين وفيتامين د والزنك والبروبيوتيك والبروتين، ومصادرها الطبيعية.
مع الاستعداد للعام الدراسي الجديد، تبحث الأمهات عن أفكار سريعة لسندوتشات اللانش بوكس، ويأتي اللانشون على رأس الخيارات السهلة، لكن الاعتماد عليه يوميًا قد يضر بصحة الأطفال.
دراسة أمريكية تكشف أن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري قد يقلل خطر الإصابة بسرطانات الرأس والعنق لدى الرجال بنسبة 70%.
تعرّف على فوائد تناول الثوم على الريق، من خفض الضغط والكوليسترول إلى الوقاية من نزلات البرد ودعم صحة العظام، في هذا التقرير المفصل.
قبل الطب الحديث، اعتمد الأطباء على نزف الدم وقطع اللسان والصدمات الكهربائية لعلاج المرضى. تعرف على هذه الممارسات التاريخية وتطورها.
اكتشف كيف تحميك البطاطا الحلوة من الأمراض بفضل مضادات الأكسدة والألياف، وتعرف على فوائدها للهضم والعين والقلب.
اكتشف لماذا الكرفس خيار ذكي لنظامك الغذائي: يرطب الجسم، يدعم الهضم، يعزز صحة العظام، ويحمي الخلايا بمضادات الأكسدة.
تعرف على أعراض التهاب المثانة الشائعة ومؤشرات التهاب الكلى التي تستدعي زيارة الطبيب فورًا، وكيفية التعامل مع هذه الحالة.
دراسة بريطانية: تناول حبتين من الكيوي قبل النوم يحسن سرعة النوم وجودته. تعرف على فوائده ودوره في إنتاج الميلاتونين.