العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
تعرف على فوائد القيلولة القصيرة (15-30 دقيقة) لصحة الدماغ، أفضل وقت لها، وأضرار القيلولة المتأخرة، وفقاً لخبيرة روسية.
mariam-hassan
اللبن الرائب من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، لكن متى يكون أفضل؟ خبراء التغذية يجيبون: الأمر يعتمد على هدفك الصحي، مع نصائح هارفارد لاختيار الأنواع المفيدة.
mariam-hassan
تعرّف على أهم الفواكه التي تنصح بها جامعة هارفارد لتقليل الالتهابات والوقاية من الأمراض المزمنة، من التوت والتفاح إلى الحمضيات والفواكه ذات النواة.
mariam-hassan
اكتشف 5 مؤشرات بالفم قد تشير إلى ارتفاع السكر في الدم، من العطش إلى جفاف الفم وتغير التذوق، ونصائح للحفاظ على صحة الفم.
mariam-hassan
ترتيب الأكل ممكن يضبط سكر الدم؟ تعرف على حيلة الـ10 دقائق وتأثير تناول السلطة قبل الخبز أو الأرز في تقليل ارتفاع الجلوكوز وفق الدراسات.
mariam-hassan
دراسة صينية تكشف إن الميتفورمين، دواء السكري الرخيص، يقلل خطر خشونة الركبة والورك بنسبة تصل إلى 24%. اعرف التفاصيل.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
