في تصريحات خاصة لموقع تايمز ناو هيلث، أوضحت الدكتورة بريانكا ريدي، مؤسسة ورئيسة قسم الأمراض الجلدية في عيادات دي إن إيه سكين، أن النظافة جزء من العناية العامة بفروة الرأس، لكنها ليست الحل الوحيد لمشكلة القشرة. وأشارت إلى أن الكثيرين ممن يعتنون بشعرهم بشكل منتظم ما زالوا يعانون من القشور والحكة.
ما هي قشرة الرأس وما أسبابها؟
قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس، وينتج معظمها عن فطر يتغذى على الزيوت الطبيعية الموجودة فيها. السبب الرئيسي هو فرط نمو نوع من الخميرة يُعرف علميًا باسم الملاسيزية الكروية، وهي كائنات دقيقة تتواجد بشكل طبيعي على فروة رأس الجميع دون أن تسبب مشاكل. لكن عندما يختل توازن بيئة فروة الرأس، تبدأ هذه الخميرة في التكاثر بسرعة.
وتشمل العوامل التي تؤدي إلى هذا الخلل، وفقًا للدكتورة ريدي:
– زيادة إفراز الدهون أو الزهم.
– الطقس الحار والتعرق.
– التلوث وتراكم الأوساخ.
– التوتر والتغيرات الهرمونية.
– عدم انتظام عادات غسل الشعر.
عندما تتغذى هذه الفطريات على زيوت فروة الرأس، تنتج مواد ثانوية تسبب تهيج الجلد، مما يؤدي إلى التهاب وتسريع دورة تجدد الخلايا. وهذا يفسر تساقط الخلايا الميتة وتكتلها في صورة قشور بيضاء واضحة. وتوضح الدكتورة أن هذا الالتهاب يحفز الجلد على إنتاج خلايا جديدة بسرعة أكبر من المعتاد، فتظهر القشور.
العلامات التحذيرية المبكرة
غالبًا ما تبدأ قشرة الرأس بحكة في فروة الرأس قبل ظهور القشور المرئية، وهي إشارة إلى أن شيئًا غير طبيعي يحدث. وإذا تم تجاهل هذه العلامة المبكرة، فقد تتفاقم المشكلة مع الوقت. وتشمل الأعراض الأخرى:
– قشور بيضاء أو صفراء على فروة الرأس أو الشعر.
– احمرار أو تهيج في فروة الرأس.
– بقع جلدية جافة ومتقشرة.
لماذا تفشل معظم العلاجات؟
أحد الأخطاء الشائعة هو التركيز فقط على إزالة القشور الظاهرة، دون معالجة السبب الفطري الكامن. كثير من أنواع الشامبو تعد بنتائج سريعة عبر تقشير فروة الرأس أو إبطاء تساقط الخلايا، لكنها في الغالب لا تعالج المشكلة من جذورها. وتقول الدكتورة ريدي إن تغيير الشامبو باستمرار واختيار المنتجات التي تعد بإزالة القشور فورًا قد يقلل منها مؤقتًا، لكنه لا يحل المشكلة إذا بقي السبب الميكروبي دون علاج، مما يؤدي إلى عودة القشور مرة أخرى.
مكونات فعالة في مكافحة القشرة
لعلاج فعال، يجب استهداف بيئة فروة الرأس والخلل الميكروبي معًا. من المكونات المثبتة علميًا بيروكتون أولامين، وهو مركب مضاد للفطريات يعمل على:
– السيطرة على نمو فطر الملاسيزيا.
– تقليل تهيج فروة الرأس والالتهاب.
– استعادة التوازن الطبيعي للفروة.
هذا المكون لطيف بما يكفي للاستخدام المنتظم، على عكس بعض العلاجات القاسية، مما يجعله مناسبًا للعناية طويلة الأمد بفروة الرأس.
عادات صحية تساعد في الوقاية
إلى جانب استخدام الشامبو المناسب، يمكن لبعض العادات البسيطة أن تقلل من تكرار ظهور القشرة:
– غسل اليدين بانتظام، خاصة بعد التعرق، لإزالة الزيوت الزائدة.
– الحفاظ على نظافة فروة الرأس وتجنب تراكم الأوساخ والعرق والملوثات.
– تنظيف الخوذات والأمشاط وإكسسوارات الشعر بانتظام.
– تجنب ترك فروة الرأس رطبة لفترات طويلة.
– إدارة التوتر، لأنه يزيد من سوء حالة فروة الرأس.
