المشي السريع نصف ساعة يوميًا يقلل خطر السكري بنسبة تصل إلى 39%
دراسة تحليلية تكشف أن المشي بسرعة 6.5 كم/س يقلل خطر السكري من النوع الثاني بنسبة 39%. تعرف على التفاصيل وابدأ تدريجيا.
دراسة تحليلية تكشف أن المشي بسرعة 6.5 كم/س يقلل خطر السكري من النوع الثاني بنسبة 39%. تعرف على التفاصيل وابدأ تدريجيا.
دراسة من جامعة ساو باولو: زيادة الخطوات اليومية تحسن السيطرة على الربو وتخفف الأعراض والقلق والاكتئاب، وفوائدها مماثلة للتدريب الهوائي.
دراسة أمريكية تكشف أن ميتفورمين يؤثر على الدماغ عبر خلايا عصبية محددة، مما قد يفتح الباب لعلاجات أكثر دقة للسكري.