٥ أكواب قهوة يوميًا.. هل تقلل الدهون وتبني العضلات؟
دراسة فنلندية تكشف تأثير شرب أكثر من ٥ أكواب قهوة يوميًا على دهون الجسم والكتلة العضلية والهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء.
دراسة فنلندية تكشف تأثير شرب أكثر من ٥ أكواب قهوة يوميًا على دهون الجسم والكتلة العضلية والهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء.
تعرف على أغلى أنواع القهوة في العالم، من بلاك آيفوري إلى جيشا البنمية، وأسباب ارتفاع أسعارها إلى آلاف الدولارات.
اكتشف ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة على الريق: من الكورتيزول وضغط الدم إلى الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، مع نصائح لتناول الكافيين بشكل صحي.
دراسة أمريكية تكشف أن شرب القهوة بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 47% وتليفه بنسبة 32%، مع فوائد حتى لكوب أو كوبين يومياً.