بعيدًا عن فيتامين سي.. إليك أفضل العناصر الغذائية لتقوية المناعة
اكتشف أهم العناصر الغذائية التي تقوي المناعة إلى جانب فيتامين سي، مثل البيتا كاروتين وفيتامين د والزنك والبروبيوتيك والبروتين، ومصادرها الطبيعية.
اكتشف أهم العناصر الغذائية التي تقوي المناعة إلى جانب فيتامين سي، مثل البيتا كاروتين وفيتامين د والزنك والبروبيوتيك والبروتين، ومصادرها الطبيعية.
اليابان تطلق أول علاج فيروسي محلل للأورام لسرطان المريء، يستهدف الخلايا السرطانية ويدمرها مع تحفيز المناعة.
اكتشف 6 مشروبات طبيعية تساعد على تقوية جهاز المناعة، مثل الماء والشاي الأخضر والحمضيات والكفير وعصير الطماطم، وما تقدمه من فوائد صحية.
البهاق مرض مزمن يؤثر على صبغة الجلد. تعرف على أحدث العلاجات مثل أوبزيلورا والعلاج الضوئي، وهل يمكن الشفاء التام منه.
تعرف على علامات نقص البروتين ومخاطره الصحية، وفقًا لتوصيات الخبراء. اكتشف الأعراض المبكرة مثل هشاشة الأظافر وضعف العضلات وكسور الإجهاد.
اعرف كمية البروتين اللي يحتاجها جسمك يوميًا حسب وزنك، وأفضل مصادره، ونصائح بسيطة لزيادته في الأكل من غير حميات قاسية.