العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
الجبنة الرومي من أشهر الأجبان في مصر، لكن هل هي الخيار الأمثل يوميًا؟ طبيب تغذية يكشف معلومات مهمة عن فوائدها وأضرارها.
mariam-hassan
تعرف على الفرق بين الجبن القريش والبيض من حيث تأثيرهما على صحة القلب، وأيهما الخيار الأفضل لنظامك الغذائي.
mariam-hassan
تعرف على الكمية الآمنة من التونة المعلبة أسبوعيًا، ولماذا تحتوي على الزئبق، وما الأسماك التي يجب الحذر منها، مع نصائح لنظام غذائي متنوع.
mariam-hassan
اكتشف أفضل وجبة إفطار لمرضى الكوليسترول والأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب ومستويات الكوليسترول.
mariam-hassan
انتفاخ البطن يوميًا قد يكون ناتجًا عن عادات بسيطة مثل الأكل السريع أو قلة شرب الماء. تعرف على الأسباب والنصائح لتجنبها.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
