العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
دراسة فنلندية تكشف تأثير شرب أكثر من ٥ أكواب قهوة يوميًا على دهون الجسم والكتلة العضلية والهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء.
mariam-hassan
اكتشف 6 نصائح بسيطة لتناول الموز من دون ارتفاع سكر الدم، بما في ذلك اختيار الثمار غير الناضجة وتناولها مع البروتين أو الدهون الصحية.
mariam-hassan
تعرف على 4 وجبات خفيفة يمكن تناولها ليلا للمساعدة في ضبط مستوى السكر، من المكسرات إلى الزبادي اليوناني والتفاح مع زبدة المكسرات والحليب مع الموز.
mariam-hassan
دراسة حديثة تكشف أن تناول الحامل للبيض والفول السوداني لا يقي الأطفال من الحساسية، خلافًا للاعتقاد السائد.
mariam-hassan
تعرفي على الفوائد والأضرار المحتملة لتناول الأطعمة المعلبة كل يوم، من العناصر الغذائية إلى الصوديوم والسكريات وأمراض القلب.
mariam-hassan
الزنك معدن أساسي يدعم المناعة وصحة العين، لكن الجرعة والحالة الصحية يحددان تأثيره. تعرف على فوائد مكملات الزنك ومخاطر الإفراط فيها.
mariam-hassan
تعرف على أضرار الجبن المثلثات الصحية للكبار والأطفال، من مضافات صناعية ومواد حافظة إلى ارتفاع ضغط الدم والالتهابات، ونصائح الأطباء للاختيار الآمن.
mariam-hassan
تتميز الجوافة بمحتواها الغني بالألياف وفيتامين سي ومضادات الأكسدة، ما يمنحها فوائد محتملة لصحة الجهاز الهضمي والمناعة والقلب. تعرفي على أبرز الفوائد.
mariam-hassan
نظام غذائي متوازن لعلاج ضعف التركيز وكثرة النسيان، مع نصائح حول العناصر الغذائية والأنظمة الفعالة.
mariam-hassan
مع ظهور الرمان في الأسواق، تعرف على أبرز فوائده الصحية من دعم القلب وضبط الضغط إلى مضادات الأكسدة والألياف، وفق أحدث الدراسات.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
