العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
دراسة جديدة تكشف أن تأثير وجبة الفطور يمتد لساعات ويؤثر على استجابة الكبد للوجبات التالية، مما قد يفسر ارتفاع السكر المفاجئ ويفتح آفاقاً لعلاجات أفضل لمرضى السكري.
mariam-hassan
اكتشف أهم العناصر الغذائية التي تقوي المناعة إلى جانب فيتامين سي، مثل البيتا كاروتين وفيتامين د والزنك والبروبيوتيك والبروتين، ومصادرها الطبيعية.
mariam-hassan
مع الاستعداد للعام الدراسي الجديد، تبحث الأمهات عن أفكار سريعة لسندوتشات اللانش بوكس، ويأتي اللانشون على رأس الخيارات السهلة، لكن الاعتماد عليه يوميًا قد يضر بصحة الأطفال.
mariam-hassan
اكتشف 5 فوائد صحية لعصير البرتقال، منها دعم المناعة وإمداد الجسم بالطاقة وتحسين صحة القلب، وفقًا لموقع WebMD.
mariam-hassan
تعرف على تأثير عصير الفاكهة على مستويات السكر في الدم، ولماذا يرفع السكر بسرعة، مع نصائح للاستمتاع به بشكل صحي.
mariam-hassan
تعرف على الكمية الآمنة من التونة المعلبة أسبوعيًا، ولماذا تحتوي على الزئبق، وما الأسماك التي يجب الحذر منها، مع نصائح لنظام غذائي متنوع.
mariam-hassan
تعرفي على طرق عملية ومتدرجة لتقليل استهلاك الأطفال للحلويات والسكريات، مع بدائل صحية ونصائح غذائية مهمة.
mariam-hassan
تعرف على التأثيرات الحقيقية لتناول التمر صباحاً على الهضم والطاقة والسكر في الدم، وهل الكمية والتوقيت مهمان فعلاً؟
mariam-hassan
قارن بين الفول السوداني النيء والمحمص من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية والمذاق، واكتشف أيهما يناسب أهدافك الصحية.
mariam-hassan
تعرف على 4 فئات يجب أن تحذر من تناول الطماطم وما المضاعفات المحتملة، وفقًا لموقع verywellhealth.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
