العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
تعرف على طريقة عمل ساندوتش صحي ولذيذ منخفض السعرات الحرارية بخطوات بسيطة، حسب موقع verywellhealth.
mariam-hassan
تعرف على 6 خرافات شائعة عن إنقاص الوزن والرياضة من قاعدة 10 آلاف خطوة وشرب لترين من الماء إلى منع الأكل بعد السادسة وخطورة تمارين الأثقال للنساء | مصراوي
mariam-hassan
تشرح أخصائية التغذية لوفنيت باترا لماذا قد لا تساعد المشروبات الغازية الخالية من السكر في فقدان الوزن، وتقترح بدائل صحية وتقليدية. اكتشف الحقيقة كاملة.
mariam-hassan
تعرف على 5 أطعمة ومشروبات قد تؤثر سلبًا على صحة الدماغ والكلى وقد تسبب ارتفاعًا في مستويات السكر بالدم عند الإفراط في تناولها مع نصائح لتقليل مخاطرها.
mariam-hassan
اكتشف الفوائد الغذائية لقشرة الكيوي، ولمن يُنصح بتجنبها، وكيفية تناولها بأمان. نصائح من خبيرة تغذية روسية.
mariam-hassan
اكتشف الفوائد الصحية المذهلة للكاجو، من دعم صحة القلب إلى تحسين العظام وضبط السكر، مع نصائح لتناوله باعتدال.
mariam-hassan
اكتشف 7 فوائد صحية لتناول العسل مع المكسرات، من الطاقة المستدامة إلى دعم القلب وتحسين الهضم. وجبة خفيفة مثالية.
mariam-hassan
اكتشف كيف يمكن للرمان أن يحمي قلبك: يحارب الإجهاد التأكسدي، يخفض الكوليسترول الضار، ويمنع تصلب الشرايين. دليلك الشامل لفوائد هذه الفاكهة.
mariam-hassan
تعرف على علامات نقص البروتين ومخاطره الصحية، وفقًا لتوصيات الخبراء. اكتشف الأعراض المبكرة مثل هشاشة الأظافر وضعف العضلات وكسور الإجهاد.
mariam-hassan
تعرف على 4 مشروبات قد تزيد من ارتفاع ضغط الدم أو تتفاعل مع أدويته، بينها المشروبات السكرية والكافيين والكحول وعصير الجريب فروت، مع نصائح لتناولها بأمان.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
