العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
تعرّف على ٥ عادات يومية قد تساعد في السيطرة على أعراض ارتجاع المريء، من تناول وجبات صغيرة إلى الإقلاع عن التدخين ورفع الرأس أثناء النوم.
mariam-hassan
انتفاخ البطن يوميًا قد يكون ناتجًا عن عادات بسيطة مثل الأكل السريع أو قلة شرب الماء. تعرف على الأسباب والنصائح لتجنبها.
mariam-hassanتعرف على أبرز العادات اليومية التي تحفز نوبات الصداع النصفي، من قلة النوم والتوتر إلى تغيرات الطقس، مع نصائح فعالة لتقليل تكرارها.
mariam-hassan
تعرف على خمس عادات يومية تبدو طبيعية لكنها قد تؤثر سلبًا على صحة دماغك وتسبب مشاكل في الذاكرة والتركيز على المدى الطويل.
mariam-hassanطبيبة قلب روسية تكشف عن 6 عادات يومية بسيطة تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، منها النوم الكافي والمشي ومراقبة الخصر والإقلاع عن التدخين.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
