العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
زيت الزيتون من مصادر الدهون غير المشبعة التي يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي متوازن، كما يحتوي على أحماض دهنية مفيدة، ويعد من الخيارات الغذائية التي يمكن الاعتماد عليها بدلاً من بعض مصادر الدهون المشبعة.
mariam-hassan
زيت الزيتون يتفوق على الزبدة لصحة القلب بفضل دهونه الأحادية غير المشبعة، بينما الإفراط في الدهون المشبعة يرفع الكوليسترول الضار.
mariam-hassan
ارتفاع الكوليسترول حالة صامتة، لكن التهاب اللثة وجفاف الفم قد يكونان علامة تحذيرية. تعرف على العلاقة بين صحة الفم والكوليسترول وأهمية الفحص الدوري.
mariam-hassan
دراسة حديثة: تصلب الشرايين قد يبدأ في سن مبكرة ويتطور بصمت لسنوات. تعرف على النتائج وأهمية الكشف المبكر لصحة القلب.
mariam-hassan
اكتشف 5 فوائد مذهلة للموز، من دعم صحة القلب إلى تحسين الهضم ومنح الطاقة، بالإضافة إلى فوائده الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن.
mariam-hassan
دراسة عالمية تكشف علاقة عكسية بين استهلاك البيض وأمراض القلب، ويوضح طبيب الأعصاب سودير كومار تأثير البيض على الكوليسترول وفوائده الغذائية.
mariam-hassan
اكتشف 7 خطوات فعالة لدعم صحة القلب والتعافي بعد المشكلات القلبية، من الأدوية إلى النظام الغذائي والمتابعة الطبية.
mariam-hassan
اكتشف 5 فوائد صحية لعصير البرتقال، منها دعم المناعة وإمداد الجسم بالطاقة وتحسين صحة القلب، وفقًا لموقع WebMD.
mariam-hassan
اكتشف كيف يمكن للنوم لساعات أطول في عطلة نهاية الأسبوع أن يساهم في خفض ضغط الدم، وفقًا لدراسة من جامعة كوريا.
mariam-hassan
اكتشف كيف يؤثر الثوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وهل يمكنه إزالة ترسبات الشرايين؟ تعرف على فوائده وحقيقة تأثيره على تصلب الشرايين.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
