العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
اكتشف 5 وجبات خفيفة غنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات والسلمون والشوكولاتة الداكنة والبيض، وكيف تدعم صحة القلب ضمن نظام غذائي متوازن.
mariam-hassan
اكتشف الفوائد الصحية المذهلة للكاجو، من دعم صحة القلب إلى تحسين العظام وضبط السكر، مع نصائح لتناوله باعتدال.
mariam-hassan
الخيار مش مجرد سلطة، اكتشف 5 فوائد صحية مذهلة للخيار منها دعم القلب، ترطيب الجسم، صحة البشرة، والتحكم بالوزن. معلومات من مصادر طبية موثوقة.
mariam-hassan
تعرف على الفرق بين المشي والجري وفوائد كل منهما لصحة القلب واللياقة البدنية. أيهما يناسبك حسب هدفك وحالتك الصحية؟
mariam-hassan
اكتشف أهم 5 فوائد لتناول الأناناس على صحة الجسم، من دعم البشرة ونضارتها إلى تقوية العظام وتحسين الهضم. فاكهة استوائية غنية بالفيتامينات والمعادن.
mariam-hassan
تحذير طبي من خطورة انخفاض ضغط الدم المفاجئ الذي قد يسبب نقص تروية الأنسجة وتلف الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب والكلى.
mariam-hassanطبيبة قلب روسية تكشف عن 6 عادات يومية بسيطة تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، منها النوم الكافي والمشي ومراقبة الخصر والإقلاع عن التدخين.
mariam-hassan
تجعد بسيط في شحمة الأذن قد يكون علامة على مشاكل القلب. تعرف على علامة فرانك وعلاقتها بأمراض الأوعية الدموية ومتى يجب استشارة الطبيب.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
