العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
ينصح خبراء بشرب الماء بعد الاستيقاظ لتعويض السوائل المفقودة أثناء النوم، وقد يساعد تناوله قبل القهوة على تقليل اضطرابات المعدة والحموضة لدى بعض الأشخاص.
mariam-hassan
اكتشف فوائد تناول العنب في فصل الصيف، من ترطيب الجسم إلى الحفاظ على درجة الحرارة وتقليل السعرات الحرارية.
mariam-hassan
انتفاخ البطن يوميًا قد يكون ناتجًا عن عادات بسيطة مثل الأكل السريع أو قلة شرب الماء. تعرف على الأسباب والنصائح لتجنبها.
mariam-hassan
كشفت دراسة أن معايير تقييم خطر سرطان الثدي الحالية تفشل في تحديد معظم النساء تحت سن الخمسين، مما يستدعي تطوير طرق الكشف المبكر.
mariam-hassan
هشاشة الأظافر، نزيف اللثة، تساقط الشعر.. تعرف على 8 علامات تخبرك أن جسمك محتاج فيتامينات ومعادن أساسية ومتى تزور الطبيب
mariam-hassan
اكتشف فوائد مشروب أوراق الجوافة المذهلة: دعم القلب، تحسين الهضم، تعزيز المناعة، تنظيم السكر، وأكثر. دليل صحي شامل من elshayea.com.
mariam-hassan
تعرف على 5 أطعمة صحية غنية بأحماض أوميجا 3 تدعم صحة القلب والدماغ وتقلل الالتهابات، وفقًا لموقع هيلث لاين، ضمن نظام غذائي متوازن.
mariam-hassan
دراسة حديثة تكشف أن اضطرابات النوم مثل الأرق وانقطاع النفس تؤثر على بنية الدماغ والمناطق المسؤولة عن الانتباه واتخاذ القرارات.
mariam-hassan
الخيار مش مجرد سلطة، اكتشف 5 فوائد صحية مذهلة للخيار منها دعم القلب، ترطيب الجسم، صحة البشرة، والتحكم بالوزن. معلومات من مصادر طبية موثوقة.
mariam-hassan
تعرف على الفرق بين المشي والجري وفوائد كل منهما لصحة القلب واللياقة البدنية. أيهما يناسبك حسب هدفك وحالتك الصحية؟
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
