العنوان البريدي:
elshayea Editorial Correspondence
Cairo Media & Business Center
Garden City, Cairo 11519, Egypt
الهاتف: +20 2 2574 9186
E-MAIL: [email protected]
اكتشف 6 نصائح بسيطة لتناول الموز من دون ارتفاع سكر الدم، بما في ذلك اختيار الثمار غير الناضجة وتناولها مع البروتين أو الدهون الصحية.
mariam-hassan
يعتقد البعض أن الفاكهة قبل النوم تزيد الوزن، لكن التوقيت ليس العامل الوحيد. تعرف على دور السعرات والألياف ونصائح لتناولها.
mariam-hassan
دراسة حديثة تربط بين تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وانخفاض خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم، مع التأكيد على أهمية الفحوصات الدورية.
mariam-hassan
كشفت دراسة هولندية أن جودة النظام الغذائي ترتبط بتحسن وظائف الرئة، خاصة لدى مرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن.
mariam-hassan
دراسة من جامعة هارفارد تكشف أن الالتزام بخمسة عوامل صحية قد يطيل العمر المتوقع بنحو 14 عامًا للنساء و12.2 عامًا للرجال. اكتشف العادات التي تعزز صحتك وطول عمرك.
mariam-hassan
تعرف على الأطعمة المفيدة والضارة لمرضى التهاب الأمعاء المزمن مثل كرون والتهاب القولون التقرحي، ونصائح غذائية لتخفيف الأعراض.
mariam-hassan
ترتيب الأكل ممكن يضبط سكر الدم؟ تعرف على حيلة الـ10 دقائق وتأثير تناول السلطة قبل الخبز أو الأرز في تقليل ارتفاع الجلوكوز وفق الدراسات.
mariam-hassan
تعرف على التهاب البنكرياس، أعراضه الحادة والمزمنة، أسبابه مثل حصوات المرارة والكحول، مضاعفاته، ومتى تحتاج الجراحة أو المكملات الغذائية مع نصائح وقائية.
mariam-hassanelshayea منصة مصرية تهتم بكل ما يخص أسلوب الحياة اليومي، من أخبار النجوم والترندات الخفيفة إلى الموضة والجمال، العلاقات، الصحة، السفر، والأكل. نكتب محتوى بسيطًا وقريبًا من القارئ، مع اختيار موضوعات تهم الجمهور المصري والعربي بطريقة عصرية وواضحة.
البريد الإلكتروني [email protected]
للتواصل والإعلانات: +5-784-8894-678
©2026 elshayea.com — كل الحقوق محفوظة. محتوى عصري عن الحياة، الجمال، الصحة، السفر والترندات في مصر والعالم العربي.
